5 Minuman Hangat yang Baik Tuk Kesehatan Selama WFH

Remember News - Selama pandemi Corona Covid-19, pemerintah Indonesia menyarankan agar masyarakatnya tetap karantina mandiri di rumah. Hal ini dilakukan untuk mencegah dan memutus rantai virus asal Wuhan, Cina tersebut.

Kini, sudah hampir dua minggu masyarakat Indonesia melakukan karantina mandiri. Selama di rumah pun kita harus menjaga stamina dan mengonsumsi asupan yang bernutirisi tinggi. Misalnya, dengan meminum ramuan yang dipercaya dapat menyehatkan selama di rumah.

Berikut seperti dilansir dari laman Food Ndtv, Selasa, (31/3), ini lima minuman menyehatkan dan menjaga stamina tubuh yang bisa Kamu buat selama di rumah.

Kadha

Ini merupakan minuman atau obat kuni khas India. Kadha, dipercaya sebagai minuman pereda batuk, melancarkan pencernaan, dan juga minuman yang menjaga Kekebalan Tubuh. Jika Kamu ingin mencoba membuatnya di rumah, bahannya mudah kok. Kamu hanya menyiapkan kayu manis, kapulaga, jinten, lada hitam, kunyit, dan juga cengkeh. Lalu dipanaskan ke dalam air hangat, aduk-aduk hingga semua bahan tercampur saja.

Air kunyit

Kunyit dipercaya sebagai minuman antiinflamasi yang tinggi dan juga kaya akan antioksidan. Senyawa curcumin di dalam kunyit ini mengandung sifat antimikroba sehingga, baik sekali diminum untuk tubuh.

Teh hijau

Teh hijau adalah minuman yang mengandung tanpa kalori, asalkan diminum tanpa menggunakan susu dan gula. Minuman ini juga merupakan sumer antioksidan yang tinggi. Cara menikmatinya, cukup dengan air hangat saja, efeknya pun akan terasa karena teh hijau dipercaya dapat memperlancar saluran hidung.

Air hangat dengan madu dan lemon

Ramuan ini dipercaya sebagai detoksifikasi dan memberikan efek kekebalan pada tubuh. Madu, juga memiliki sifat antimikroba dan antinflamasi. Sementara, lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh.

Teh jahe dengan lada hitam

enurut buku 'Healing Foods' oleh DK Publishing House, jahe memiliki sifat antiinflamasi yang tinggi sehingga, rempah-rempah ini dipercaya sangat baik untuk mengobati flu, sakit kepala, dan nyeri datang bulan. Selain itu, ramuan ini ternyata memiliki manfaat seagai peningkat Kekebalan Tubuh.

Sumber : Akurat.co

Beberapa Gejala Virus Corona yang Masih Jarang Diketahui

Remember News - Masuk dalam kategori penyakit baru, tidak heran bila masih banyak yang tidak diketahui tentang Virus Corona Covid-19 ini. Dan, ketidaktahuan tersebut termasuk tentang seberapa bervariasi gejalanya.

Dilansir dari Sciencealert, ada beberapa Gejala Covid-19 yang kurang dibahas, sehingga masih banyak belum diketahui.

Masalah pencernaan

Masalah pencernaan seperti diare dan mual mungkin merupakan Gejala yang lebih umum dari yang diperkirakan sebelumnya. Masalah pencernaan ini semakin dikaitkan dengan infeksi Virus Corona. Sebab, satu dari 10 pasien positif Covid-19 mengalami beberapa Gejala gastrointestinal, termasuk diare dan mual.

Lelah tanpa alasan

Dalam beberapa kasus, Covid-19 yang muncul disertai dengan Gejala malaise, disorientasi, atau kelelahan tanpa sebab.

Ini adalah salah satu Gejala atipikal yang paling sering dilaporkan. Biasanya disertai Gejala lain, seperti batuk atau demam. Kelelahan yang sering menyertai Gejala lain, jarang dilaporkan karena tidak ada Gejala yang lebih umum.

Kemungkinan, pandemi Virus Corona, karantina, dan perlunya menjaga jarak sosial menyebabkan stres dan kecemasan tambahan. Psikoterapis Ilene Cohen, mengatakan, faktor-faktor psikologis dapat menyebabkan Gejala yang serupa.

Kedinginan dan nyeri otot

Nyeri dan kedinginan bisa menjadi Gejala dari berbagai penyakit, termasuk flu. Akan tetapi, Gejala ini juga turut dikeluhkan para pasien yang positif Covid-19.

Tidak jelas seberapa lazim Gejala ini. Menurut WHO, 11 persen pasien yang diteliti mengeluhkan kedinginan dan 14 persen melaporkan nyeri otot.

Sakit kepala

Menurut penelitian The Lancet, sekitar 8 persen pasien Covid-19 mengeluhkan sakit kepala. Beberapa kasus infeksi Virus Corona juga turut dilaporkan adanya Gejala pusing atau serangan pusing yang cukup parah.

Bahkan, menurut Cleveland Clinic, beberapa kasus yang dilaporkan pasien tiba-tiba dapat menunjukkan risiko kesehatan yang lebih serius

Hidung tersumbat

Hidung meler atau pilek jarang menjadi tanda Gejala infeksi Virus Corona. Sebagian besar dianggap sebagai indikasi alergi atau pilek karena flu. Namun, sebagian kecil pasien Covid-19 mengalami hidung tersumbat atau pilek. Menurut laporan WHO, kurang dari 5 persen orang mengalami Gejala ini.

Sumber : Akurat.co